作者简介：周玲，解放军第306医院，妇产科副主任。
怀孕以后，是不是早晨起来手指、手腕胀胀的，有时还有点疼，到了下午小腿觉得很沉，胀的很不舒服，脚踝一按一个坑。
不用担心，多数情况下这种现象是正常的，因为怀孕以后，为了维持宝宝生长，会产生更多的血液和体液。同时，增大的子宫压迫下腔静脉，回心血量减少，血流减慢，会引起下肢水肿。当然，激素的改变也与水肿有一定关系。
如果你有下列这些情况，会导致水肿加重。
为了减轻水肿，可以这样做。
轻微的手脚肿胀在多数情况下是正常的，但也可能与妊娠期高血压、妊娠合并肾脏疾病、低蛋白血症有关，如果出现这些症状：（1）水肿加重，甚至腹壁水肿；（2）突然出现的水肿；（3）头痛；（4）视觉异常；尤其是出现：呼吸困难、胸痛、持续上腹痛、合并心脏或者肾脏疾病者突然水肿或原有水肿加重、水肿部位皮肤温度升高，应立刻就诊。
怀孕以后的水肿，是由妊娠这个特殊的生理现象导致的，通过多饮水、局部冷敷、休息、抬高下肢、侧卧位、适度锻炼等手段是可以减轻的，如果通过上述方法仍持续加重，或者伴发其他异常，就是病理因素导致的水肿，需要治疗。
