妊娠期糖尿病的治疗目标是将血糖降到正常或接近正常，只有有效控制血糖，才能保证母子平安通过妊娠和分娩过程。一旦获悉自己患有妊娠期糖尿病，应立刻到医院就诊。妊娠期糖尿病的治疗与其他类型的糖尿病一样，要注意饮食管理和运动疗法，火箭军总医院内分泌科主任李全民教授为孕妈妈指点迷津。
一、饮食管理
妊娠期糖尿病的饮食管理与其他类型的糖尿病一样，饮食管理对血糖的控制至关重要。但由于妊娠时母亲不仅自己需要营养，而且还要为胎儿的生长发育提供营养，所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同。因此，如何均衡饮食以保证血糖的有效控制，母子又能顺利通过妊娠，是妊娠期糖尿病妇女饮食管理的关键。
1、总热量按38千卡/公斤计算，碳水化合物(占总热量55%—60%)，水果中的草莓、菠萝、猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高，应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高，不易多吃。
2、绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维，既能调剂孕妇的口味，适应孕妇的饮食习惯，又因含糖量低，可不限量进食。
3、蛋白质(按1.5—2.0/公斤计算)，食物中蛋白质的最好来源是牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品。
（1）矿物质
铁：需比非妊娠妇女多吃一些含铁高的食物，如动物的肝脏。铁是主要的造血物质，妊娠时母亲需要补充更多的铁，胎儿也需要在肝脏内储存更多的铁，以便出生后离开母亲，在不能积极得到足够铁补充时，能自身造血。
钙：每天应保证1200mg钙的补充，因为钙对胎儿骨骼的发育非常重要。牛奶是钙的主要来源，如果因对牛奶过敏而不能喝牛奶，应询问医生，获得帮助，可在医生指导下服用钙片。
（2）维生素
维生素D：妊娠时需要量增加，有条件时可饮用加入维生素D的牛奶，或每天在阳光下散步。
叶酸：叶酸在妊娠时需要量比平时增加2倍，因此应多吃一些叶酸较多而对血糖影响较小的食物，如绿叶青菜（菠菜、甘蓝菜）、豆类、动物肝脏、橙和全麦面粉等。
维生素B、C族：需要量仅轻微增加，且在许多食物中有相当大的含量，因而一般不会缺乏，没有必要特别供应。
二、运动疗法
运动有益于健康，运动疗法同样适用于妊娠期糖尿病患者，有益于母子的健康，而且有益于糖尿病的控制。因此，妊娠期糖尿病妇女不应局限于室内，应到室外去参加适当的运动。
运动前的准备，运动前必须先到医院进行前面系统的体格检查，以确定身体状况，并与医生一起制定一套适合的运动方案。做一些必要的准备，如选择合适的鞋袜、确定适当的场地、准备适量的糖果等。
运动量不宜太大，一般使心率保持在每分钟130次以内。运动持续时间不宜过长，一般20—30分钟内较合适。
宜选择比较舒缓有节奏的运动项目，如散步、缓慢的游泳和打太极拳等。运动前要有准备运动，结束时也应再做一些更轻微的运动，逐渐结束。千万不能进行剧烈刺激的运动，如跑步、球类、俯卧撑、滑雪等。
不适合运动的妊娠期糖尿病妇女：有糖尿病急性并发症者，有先兆流产、习惯性流产而需要保胎者，有妊高症者。
