母乳是婴儿成长过程中最自然、最安全、最完整的天然食物。母乳含有婴儿成长所需的营养和抗体，有满足宝宝脑部发育所需的脂肪，母乳中的免疫球蛋白，可以有效预防婴儿慢性病的发生，此外，母乳喂养建立起的和谐亲子关系能刺激婴儿的脑部和心智发育。
美国儿科学会、国际卫生组织建议，宝宝六个月以前应该纯母乳喂养，换句话说，母乳是妈妈送给宝宝的第一份最珍贵的礼物。那么，母乳喂养都有哪些益处呢？第123医院妇产科护士长李翠萍的解读，或许能为我们找到答案。
对妈妈的好处
1、哺乳可以帮助妈妈体型的恢复
哺乳可以有效消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，避免产后肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。
2、哺乳可以帮助妈妈子宫的复原
哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，从而减少阴道出血，预防贫血。有研究显示，哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。
3、母乳喂养可以减少母亲的患病风险
世界癌症研究基金会公布的调查报告显示，全世界范围内四分之三的女性不知道母乳喂养6个月能够有效降低母亲患乳癌的风险。研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，还可预防尿路感染和骨质疏松，保护母亲健康。
对宝宝的好处
1、增强宝宝抵抗力，减少疾病
母乳中特有的活性物质，能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病，但吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭，例如支气管炎、肺炎等等。
2、促进大脑发育
宝宝出生后的前半年，是大脑迅速发育的高峰期，母乳喂养能提供宝宝大脑发育的大部分营养需求。母乳中富含的脂肪酸，是婴儿中枢神经系统发育不可或缺的元素，而初乳中丰富的牛磺酸，对宝宝脑中枢神经系统功能以及智力发育都有重要意义。此外，母乳喂养过程中，母亲和婴儿的亲密接触，能促进婴儿大脑“线路”形成，是培养聪明活泼宝宝不可缺少的因素。
3、牙齿的发育及保护
婴儿通过吮吸母乳能增强口部肌肉，促进面部骨骼的发育，且可以预防由奶瓶喂养引起的龋齿。
4、不易过敏
牛奶及其代乳品能激发变态反应，并且不易被婴儿消化，而母乳则不易引起过敏，还可避免因奶瓶、奶嘴污染带来的感染。据报道，母乳喂养不仅可以明显降低婴儿的腹泻发生率，还可对腹泻婴儿起到辅助治疗作用。
所以，李翠萍护士长建议各位妈妈们，如果条件允许的话，一定要争取母乳喂养。那种有奶不喂，认为进口奶粉一样能养出胖娃娃的思想现在真的过时了。当然，如遇乳腺不通，或产后身体虚弱，精神压力过大，睡眠质量差，不得已放弃母乳喂养的妈妈，也不用过度自责，妈妈有个愉悦、放松的好心情，对亲子来说也至关重要。李翠萍表示，母乳和顺产都应当是一个尽力，但无需拼命的自然过程。
