合理运动减肥 每年一次体检可及早发现潜在肾病
“在中国有超过1亿人患有慢性肾脏病，由于其起病隐匿，导致发现时已进入终末期，严重威胁生命。”张克勤主任说，作为一种慢性疾病，及早发现、治疗，可以极大提高肾病患者治疗效果，提升其今后生活质量。对于肾病人群生活质量十分重要。他建议市民应常规每年体检一次，通过一些普通的检查，如抽血查肾功、肾脏彩超和尿常规，就能及早发现没有症状的早期肾病。
“市民要有意识的去控制体重，但一日三餐不能省。可以吃七分饱，少吃高脂肪高热量食物，多吃蔬菜水果，尽量不要吃宵夜。”该院肾科赵洪雯教授也提醒市民，减肥要把控制饮食和坚持运动结合起来。尽管工作很忙，但她仍然坚持锻炼，抽时间会去跳广场舞、打羽毛球，或者每天快走30分钟，达到一定运动量，只有“动起来，才能拥有健康的生活方式，远离肥胖，远离肾病”。
她建议，市民可以选择适合自己的运动方式坚持锻炼，比如在平地快走、骑自行车、游泳等等，但应根据身体状况选择运动强度，应以不感觉过于疲劳为宜。
3月9日西南医院肾内科宣教具体活动如下：
活动一：专题患教
时间：3月9日（星期四）9:00-11:30
地点：整形美容楼3楼肾科学习室
主 持：张克勤 彭侃夫
患教内容：
1.肥胖与肾脏病 --肾科 张湖海
2.肥胖相关性肾病的营养治疗--营养科 周琪
3.血液透析远期并发症的预防--肾科 尹娜
活动二：义诊及慢性肾脏病管理宣教
时间：3月9日（星期四）9:00-11:30
地点：门诊二楼大厅
义诊医生：李 羿 李 宁 陈 红
宣教内容：
关注肥胖，预防肾脏病--肾科 鄢春艳
指导专家：
张克勤，第三军医大学西南医院肾科主任，学科带头人。主任医师，教授，肾脏内科学及泌尿外科学博士生导师，医学博士、留加博士后。
现任重庆市医学会肾脏病学专业委员会主任委员；全军器官移植学专业委员会常委；欧洲泌尿协会会员；美国肾脏病协会会员；《肾移植与透析杂志》特约审稿人等。
长期从事器官移植及肾脏病学的临床、科研及教学工作，具有系统的专业理论知识和丰富的临床工作经验。在肾移植患者围手术期管理、免疫抑制剂的临床应用、肾移植术后各种内外科并发症的诊治积累了丰富的经验，相关成果“提高肾移植质量的基础与临床研究”获得2010年重庆市科技进步一等奖。先后负责国家自然科学基金4项，省部级课题4项，军队科研基金2项，获军队及省部级以上奖励9项、国家发明专利2项、实用新型专利1项；以第一作者及通讯作者发表学术论文30余篇，其中SCI收录8篇。主编出版专著3部，参编出版专著4部。
专业特长：1、肾脏移植 2、肾小球疾病 3、泌尿系肿瘤与结石
专家门诊时间：每周二、周四上午
