送你一份人人都需要的“防中暑秘籍”

来源:中国军网综合责任编辑:柴潇
2017-07-26 17:04

中暑最易盯上5类人

1、喝水少的人

水分补充不够,不利于身体排汗散热。

需要提醒的是,喝冷饮并不能防中暑,还会使体内温度骤降,暑热积聚在体内无法散发,增加中暑几率。

2、出汗太少的人

先天汗腺不发达,或使用了某些可能抑制排汗的药物,会让身体散热功能失衡,更易中暑。

这类药物:利尿类的降压药,含“麻”的感冒药,果导片等导泻药,以及胃复安等肠胃药。

3、腹泻的人

腹泻会导致身体水分流失过多缺水,进而引起中暑。

4、体型肥胖者

肥胖者皮下脂肪厚,不容易散热,比瘦人更容易中暑。

5、剧烈运动的人

运动会加速体内产生热量,运动量越大,产热越多,越容易中暑。

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