解密→8大伤骨姿势是健康大敌

来源:中国军网综合责任编辑:柴潇
2017-09-13 17:13

头和肩夹着手机打电话

有些人工作繁忙时,习惯将电话夹在头和脖子之间。殊不知,颈椎向一侧过度用力,可能导致颈部肌肉痉挛和过度疲劳,造成脖子酸胀、疼痛,埋下颈椎病的隐患。  

提醒:接电话时最好手持电话,每隔几分钟两手交替,避免一侧肌肉过度紧绷。

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