06、骨折要喝骨头汤?
因为最需要补的不是钙,而是脂肪。本来人家骨折了行动不便,吃胖了岂不是增加负担么?想补钙多吃深绿色蔬菜、豆制品和牛奶。
07、防晒不仅是为了防黑
阳光中紫外线可能引发恶性皮肤肿瘤,所以注意防晒还能少得皮肤癌。
08、卡了刺不要吞饭
试着咳出来,夹出来,不行就去看医生。
09、吃再多胶原蛋白也不能美容
吃进去就变成氨基酸,并不能直接变成皮肤上的胶原蛋白。涂在脸上也没用,因为皮肤吸收不了。好好吃饭多喝水,这才是皮肤变好的基础。
10、关灯玩手机最伤眼睛
既然关了灯,就安心睡觉吧。