3.给血管做“体操”
医学专家表示，让血管“做体操”，就是通过冷热水交替沐浴方法，达到防治冠心病的目的。
具体方法是：先用温热水洗，再用稍凉的水冲洗，特别是对着颈部两侧血管冲。注意冷水以人体感觉微凉为度，一般以25℃左右为宜。通过冷热交替刺激，使血管舒缩运动加强。这种“血管体操”，可以加速血液循环，增强心脑血管功能。值得注意的是，这种方法对于体质较弱的人不适合。
健康盘点丨身体上出现什么信号，让你觉的要去看医生了？
来源：中国军网综合责任编辑：柴潇
3.给血管做“体操”
医学专家表示，让血管“做体操”，就是通过冷热水交替沐浴方法，达到防治冠心病的目的。
具体方法是：先用温热水洗，再用稍凉的水冲洗，特别是对着颈部两侧血管冲。注意冷水以人体感觉微凉为度，一般以25℃左右为宜。通过冷热交替刺激，使血管舒缩运动加强。这种“血管体操”，可以加速血液循环，增强心脑血管功能。值得注意的是，这种方法对于体质较弱的人不适合。
