中国军网八一电视
2018-03-05 10:00
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3、合理饮食
避免体重超标，肥胖可以加重心脏负担。饮食宜清淡、易消化，少食油腻、脂肪、糖类。多食有助于大便畅通的香蕉、桔子、青菜等蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，不宜喝浓茶和咖啡。
