春天情绪易波动,不妨来次心理“按摩”

来源:中国军网作者:郝东红责任编辑:柴潇
2018-04-17 09:45

五、学会忘记

忘记其实是一种心理的自我保护机制。对于生活给我们造成的不幸和痛苦,我们可以尝试去将他们暂时忘掉。转换生活的方向,去享受快乐,使自己的心灵沉浸其中。

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