身体突发状况有个“急救穴”！这8个位置一定记清楚

来源：中国军网综合责任编辑：柴潇

2018-04-20 09:18

● 便秘：掌揉天枢穴

天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，也是阳明脉气所发，治疗腑实不通引起的便秘，它是要穴。

刺激该穴能疏调肠腑、理气行滞、通便消积，缓解便秘、腹胀、腹痛等胃肠道疾病症状。

◆ 取穴：

中腹部，与肚脐平行，向左、向右各两三指宽处。

◆ 操作手法：

把手掌置于穴位上，顺时针方向揉动，令腹内有热感为宜。如大便数日未解、腹胀明显，可稍微加大揉按力度。需要注意的是，按摩此穴应在饭后进行，女性要避开经期。