● 胃痛：揉足三里穴
足三里是足阳明胃经上的主穴，也是合穴，是治疗消化系统疾病的常用要穴。三“里”通三“理”，即能理腹部上、中、下三部诸证。
揉按此穴可健运脾胃、行气止痛、促进消化，缓解胃痛、呕吐、腹胀等不适症状。
◆ 取穴：
外膝眼下四横指、胫骨边缘即是。
◆ 操作手法：
把大拇指压在穴位上，以打圈的手法揉按，或者一松一紧进行按压，或以圆珠笔尖按压。
身体突发状况有个“急救穴”！这8个位置一定记清楚
来源：中国军网综合责任编辑：柴潇
● 胃痛：揉足三里穴
足三里是足阳明胃经上的主穴，也是合穴，是治疗消化系统疾病的常用要穴。三“里”通三“理”，即能理腹部上、中、下三部诸证。
揉按此穴可健运脾胃、行气止痛、促进消化，缓解胃痛、呕吐、腹胀等不适症状。
◆ 取穴：
外膝眼下四横指、胫骨边缘即是。
◆ 操作手法：
把大拇指压在穴位上，以打圈的手法揉按，或者一松一紧进行按压，或以圆珠笔尖按压。
