5月11日，是“世界肥胖日”。减肥问题对于肥胖人士来说，都会感到十分苦恼。因为他们每天都在与减肥斗争，但效果却不理想。
爱美是人类的天性，健美的体态，不仅是一个人美丽的象征，更是一个人健康的表现。但随着现代人们生活水平的提高，肥胖者越来越多，这与长久以来人们形成的美的意识反差巨大，于是减肥在今天成为一种健康的潮流。
火箭军总医院内分泌科主任、主任医师李全民说，实际上在医生看来肥胖不单单是一种体态，而是一种疾病，它能导致糖尿病、高血压、心血管疾病、癌症等诸多疾病，还会使人产生自卑等心理负担，因此“缩短寿命”绝非危言耸听。因而减肥在医生眼里不仅仅是为了“美丽”，在更多情况下是为了健康，为了“治病”。
那么如何判断是否肥胖？医学上评价是否肥胖最常用的指标是体重指数，计算方法是体重（千克）除以身高的平方（米2），按照“中国肥胖问题工作组”制定的标准：BMI≥24为超重，BMI≥28为肥胖。因而医学上的减肥不是以是否“苗条”为标准，如果你的体重指数处于超重水平你就需要注意自己的饮食习惯，如果你处于肥胖水平，而且又有糖尿病、高血压、痛风等疾病，那么减肥就是疾病治疗的重要一部分了。
