感觉痛经减轻，其实是种“心理安慰”
为什么有人感觉喝红糖水能缓解痛经呢？
摄入过多极易吸收的糖分会降低血液循环效率，因此止痛效果可能以甜味的“心理安慰效应”为主；
痛经严重的女生食欲变差，易营养不足，红糖可提供部分能量；
生姜、胡椒等食物能通过辛辣感促进血液循环、刺激人产生温暖感。但是要注意它们也会让身体的热更快发散。
比起补血的功效，其实红糖更擅长“贴膘”
来源：中国军网综合作者：杨艺涵责任编辑：柴潇
感觉痛经减轻，其实是种“心理安慰”
为什么有人感觉喝红糖水能缓解痛经呢？
摄入过多极易吸收的糖分会降低血液循环效率，因此止痛效果可能以甜味的“心理安慰效应”为主；
痛经严重的女生食欲变差，易营养不足，红糖可提供部分能量；
生姜、胡椒等食物能通过辛辣感促进血液循环、刺激人产生温暖感。但是要注意它们也会让身体的热更快发散。
