3、改善肠胃：关元穴
关元穴在肚脐眼下面三寸的地方，约三指宽。艾灸能提高自身免疫力、御寒，还可以改善肠胃功能，调节内分泌。
具体做法：点燃一条艾条(和一个烟卷粗细差不多为好，中药铺都有卖的)，距离关元穴5～6厘米，感觉皮肤温热，根据热度可以调整距离，坚持10分钟就可以了，每天一次，坚持一个月可以停几天。
冬天用好这几个穴位，能少吃很多药！
来源：中国军网综合作者：李海玉责任编辑：柴潇
3、改善肠胃：关元穴
关元穴在肚脐眼下面三寸的地方，约三指宽。艾灸能提高自身免疫力、御寒，还可以改善肠胃功能，调节内分泌。
具体做法：点燃一条艾条(和一个烟卷粗细差不多为好，中药铺都有卖的)，距离关元穴5～6厘米，感觉皮肤温热，根据热度可以调整距离，坚持10分钟就可以了，每天一次，坚持一个月可以停几天。
