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第13集团军某装甲旅

多项串训法提升体能训练效果

来源:解放军报作者:吴建业 潘志强责任编辑:赵磊爽2015-01-12 11:28

本报讯 吴建业 潘志强报道:寒风凛凛如刀,训练热情不减。近日,第13集团军某装甲旅为加强冬季体能训练,制定了体能多项串训法,有效解决了单项施训内容单调的问题。

该旅在组训施训过程中将多个项目搭配“串烧”在一起,以促进官兵身体多部位机能协调发展。仅五公里武装越野,就有百米冲刺、蛙跳、滚轮胎、“开火车”等7个项目穿插其中,既有单兵完成项目又有团体协作项目。同时,在组织俯卧撑、仰卧起坐等基础体能训练时,穿插一些小活动、小竞赛,将训练变得有趣起来。多项串训法实施后,官兵热情高涨,训练氛围日渐浓厚。

《解放军报》 2015年01月12日第12版