眼下暑期已经过半，同学们的假期生活是一种怎样的体验呢？近日，学长悉心总结出六类极具代表意义的假期综合症，以供学弟学妹们对照发现。话不多说，快来晒一晒自己中枪结果吧！
现象一：假期大吃大喝，养成不良饮食习惯。
经验之谈：众所周知，军人生来为打仗，若想拥有一流的战斗力，良好的身体素质是基础。入学后你将接受为期2至3个月的力量、耐力、爆发力等系统的训练，所以说身体强健更能让你适应部队高强度的训练和快节奏的生活。另外，不良的饮食习惯使身体处于“亚健康”状态，建议大家在暑期这段时间管住自己的嘴。
学长建议：合理搭配饮食，加强体育锻炼。可以通过跑步、俯卧撑、仰卧起坐等进行锻炼，提前打好体能基础。
