“这是一种思路的改变”
“以前训练可能还有一些形式主义的东西，现在没有了。”特战一连基础训练的内容，与多年前有了不少变化。
特战一连的入门考试被称为“猎人”集训，训练内容就是五天四夜里，每天睡眠时间不到4小时，要完成极限体能、山地攀登、野战生存、武装泅渡、按图行进等10个课目45个内容，“训练的目的就是不断挑战战士们的极限”……
“有些训练课目的难度并不大，但永远不知道下一个项目是什么。”
特战一连女兵排的排长吕雅真过去是一名文艺兵，在她的记忆中，从文艺兵正式转型为一名特种兵，猎人集训是一个关键点，“每天早上四点起床训练，连洗个脸的时间也没有，衣服每天都是湿透的，挂在外面晾一晾，第二天继续穿”。
最难熬的就是推猛士车前行，5人一组，全副武装，要将3吨多重的猛士车推5公里，每次2人推，3人坐车。
“到最后完全凭借着意志力撑下去，有时候俯卧撑撑起来，就没力气放下去，整个身体一起砸下去。”何立说，完全是凭借着意志力前进，“那个时候人是感觉不到疼的。”
难度和强度增加的同时，训练中的“花拳绣腿”也被逐渐清理出队伍。
2014年12月下旬，特战一连组织战斗射击训练，这是指导员何立上任后第一次参加射击训练。
“火力准备，前进。”随着指挥员一声令下，5名战士一字排开，持枪跃进。
前进不到10米，何立发现5名战士明显放慢速度。这时，指挥员下令“出靶”，只见5名战士同时卧倒，动作整齐划一，枪响靶落，全部命中目标。
5名战士陆续完成了200米身靶、150米隐身靶、100米胸靶……很快到了最后的80米头靶，班长吴辉雄看到靶壕出靶后，迅即双膝跪地，向前滑出一两米，瞄准击发，命中目标，一旁观看的女兵情不自禁喊道：“吴班长，帅呆了。”
成绩全部优秀，但是这次表演般的射击训练却遭到了何立的严厉批评，“如果让我当考核员，全部不合格……唐康，你卧倒瞬间再向左半米，就可以借草丛隐蔽；李建宏，你左前方的土堆可以用来隐蔽为什么不用；覃允聪，你跪地滑行的动作确实很帅，但如果我是对面的敌人，在你滑行的那2秒钟，完全可以把你击毙两次；另外，大家每一次卧倒起立的动作都整齐划一，看起来很漂亮，但有没有必要；还有，几乎每组卧倒的地方都完全一致，实战中敌人怎么可能都在200米、150米的固定距离上呢……”
那天以后，射击训练场上，训练场景完全变了样。
何立组织的训练从不按“套路”出牌，有时一不留神，前方就出靶了，还得临时估计距离有多远；有时好不容易打中，结果因为忘了隐蔽自己被判零分；有时刚准备开始，又被要求临时交换枪支，往往不适应经常脱靶；有时战士眼看能拿到全优成绩，却莫名其妙被判左手受伤，结果单手射击又脱了靶……战士们经常灰头土脸，那些帅气的动作都消失不见了。
“这是一种训练思路的改变。”连长陈玉飞说，要适应这个变化的过程并不容易。
一次攀登比赛中有战友抱怨保护绳出了故障，影响了自己的发挥。这启发了陈玉飞，“如果是真实的战场环境，哪里还有条件去挂保护绳？”
当他提出要进行无保护攀登训练，不少人都提出反对意见：都是父母的孩子，稍有意外就会酿成训练事故。
连队为此专门召开了会议讨论此事，会上陈玉飞和反对者爆发了激烈辩论，对方直指安全问题，并且强调“别人都没有这么练，我们为什么要冒这个头？”
陈玉飞反问道：“如果真实战争中，没有条件挂保护绳，你上还是不上？”见对方点点头，他再继续追问，“没有训练过，硬着头皮上怎么保证能完成任务？”
最后由陈玉飞带着连队里的几个训练尖子首先成立了一个实验班，先摸索出一套无保护攀登的训练方法再在全连开展训练。
最后他们发现可以分为三步走，第一步把保护绳放松了练，让战士们感受不到保护绳的存在。
第二步是在底下放上气垫，把保护绳彻底拿掉。这一步进展最为困难，许多战士对底下的气垫并不信任。为了让战士们放心，陈玉飞这才想到了让自己失手掉下来，帮助战士们克服心理障碍。
第三步就是把气垫和保护绳都放开，无保护攀登，先练习从一楼到二楼，再循序渐进逐渐增加高度。
“平时不冒险，打仗就危险！”特种兵并非天生就有特殊本领，每招每式都是汗水和鲜血浸泡出来的。
