潜水员准备训练
四、潜水员训练苦不苦？
据报道，海军北海舰队海上防险救生支队机动救捞中队平均每天训练7个多小时，其中一半以上的时间在水下；16种绳结的打法和各种潜水知识每天都要“复习”；每周还要进行一次夜间潜水，体能训练、负重训练更是家常便饭。在水下，他们要承受巨大的水压，还有大量运动带来的疲惫感，冬季的时候，还有低温的考验。
潜水员还需要身穿密不透风的潜水服、胸挂30公斤重的铅块、两脚蹬着重达17公斤的铜鞋，全身负重80多公斤，全副武装地按照重潜的标准在陆地上练行走，这是他们入门的必修课。
潜水员工作在茫茫的大海中，有时在几十米深的水下，有时还要在100多米深的海底。由于水下阻力大，加上暗潮、涌浪等不确定因素的影响，潜水员在水下作业，往往比在陆地上完成同样的工作要多消耗几倍甚至十几倍的体力。因此，作为一名合格的潜水员，他除了应该具备过硬的专业理论知识和操作技能外，还必须具备强健的身体素质。
潜水作业是大强度的运动，水下的艰难会耗尽人的体力。如果需要潜水员长时间水下作业时，一般潜水员工作一两个小时就要换人进行接力作业。
