马拉松，不只是年轻人的“专利”
■章立品
每一个跑者都有自己的跑步故事，我的故事从两年前开始。
2014年11月坐火车外出，无意间在所携杂志上阅读了几篇跑马拉松的文章，其中写道不少七八十岁的人参加马拉松赛。掩卷看着车窗外飞逝的山山水水，心头萌发了跑马拉松的念头。虽然自己年近六十，但相比那些七八十岁的跑者还算“年轻人”，大可迈开双腿跑起来。
当然，想是一回事，跑又是一回事。从心动到行动，从训练到完赛，是个不断战胜自己的过程。过去自己虽然不少跑3公里、5公里，但再长些的距离没跑过，更不用说马拉松的42.195公里。
那次外出回来，我从5公里起步，6公里、8公里、10公里……逐渐增加跑步距离，不管刮风下雨，从未间断。次年3月，我报名参加郑开马拉松赛。有人劝我：练长跑满打满算才4个月，先跑个半马吧。但我坚持跑了全马，4小时00分22秒完赛。此后，我相继参加了黄河口、微山湖、秦皇岛等全马比赛。其中，在秦皇岛马拉松赛中跑出了个人最好成绩——3小时47分47秒。
一路跑来，我觉得跑马拉松并非易事，但也绝非“白云在青天，可望不可即”。只要敢于尝试、不畏艰辛，经过一段时间的训练，大多数人是可以坚持完赛的。我年龄不小了，患腰椎间盘突出，依然能坚持下来。
跑马拉松必须具备坚忍不拔的毅力，军人恰恰有这方面的优势。第一次参赛，跑到30公里时，左脚前脚掌开始疼痛，并不断加剧，最后几公里基本用脚跟颠下来的。赛后脱下鞋袜一看，整个左脚前脚掌被一个大血泡覆盖，有些地方还被磨破露出血肉。当兵41年，潜移默化中培育了我不畏磨难、顽强坚持的韧劲，这也是我能坚持下来的原因。
对于跑马拉松，军人的有利条件似乎更多，如部队重视体能训练，几乎每天都会进行跑步训练；训练时的摸爬滚打，演习中的奔袭冲击，时时处处锻炼着体能。
跑马拉松不必害怕失败。马拉松是长距离耐力运动项目，实现跑马的目标也要有耐心，须经得住起落反复，不能有“只准成功，不许失败”的心理。
其实，我的首马也算是失败的。那次跑到40公里时，看表觉得4小时内能跑完，便放慢了脚步。最终成绩出来比4小时多了22秒。回来后得知，马拉松赛当中，男子跑进4小时是国家三级运动员水平，心里顿感遗憾。后来一想，马拉松不只是年轻人的“专利”，只要继续“在路上”，我就有机会不断超越自己。
