合理保养防干裂
【镜头回放】 福建厦门籍新兵小高最近有点烦，因为他的嘴唇经常干裂流血，并且因忍不住用舌头舔嘴角，以至于病症越来越严重。起初，他以为自己在海边长大，适应不了驻地的干燥天气，可每天补充足量的水分后，情况仍没有好转。现在，小高一张嘴就容易流血，连吃饭说话都受到影响。
【病因分析】 冬季天气干燥，官兵长时间在室外进行工作训练，嘴角开裂流血现象比较常见。这既和驻地气候、体内缺水等因素有关，也可能是体内缺乏维生素B2所致，小高就属于后者。
【为您支招】 一方面，在保证每天喝足水量的基础上，合理搭配膳食，可以适当多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等；另一方面，要注意保持口唇清洁卫生，进食后及时擦嘴，并擦拭防裂唇膏或甘油等。此外，若是出现唇裂症状，千万不要下意识地舔嘴唇，因为唾液在蒸发过程中，又会带走唇部本来就比较缺乏的水分，使得嘴唇更干燥，从而形成恶性循环。
