
掌握身体平衡也是军校学员的一项重要训练课目,通常与核心力量训练相结合。在训练中受训者抬起异侧手臂和大腿,用单腿单手保持平衡。

平衡性训练
军校的“夜生活”虽然少了“灯红酒绿”,却充满着军营男子汉们奋力拼搏的青春“荷尔蒙”。夜间体能训练是提高军校学员军事素质的重要途径,也是提高学员连凝聚力,培塑战斗精神,助力学员在未来战场所向披靡的制胜法宝。
掌握身体平衡也是军校学员的一项重要训练课目,通常与核心力量训练相结合。在训练中受训者抬起异侧手臂和大腿,用单腿单手保持平衡。
平衡性训练
军校的“夜生活”虽然少了“灯红酒绿”,却充满着军营男子汉们奋力拼搏的青春“荷尔蒙”。夜间体能训练是提高军校学员军事素质的重要途径,也是提高学员连凝聚力,培塑战斗精神,助力学员在未来战场所向披靡的制胜法宝。