警惕胃病
【镜头回放】新战士小庞在家就有睡觉蹬被子的习惯，入冬以来，为防止他晚上蹬被子受凉，班长可没少费心。但在一天夜里，小庞还是受了凉，第二天出现腹泻症状，一天需要跑10多次卫生间，经军医检查，诊断为急性肠胃炎。
【病例分析】冬天寒冷，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌增加，胃肠抵抗力和适应性也会随之降低，容易发生痉挛性收缩。传统中医认为，胃肠道对寒冷刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。
【军医支招】防止腹部受凉。冬季，患有慢性胃炎的官兵，要特别注意胃部的保暖，应随气候变化适时增减衣服，夜间睡觉要盖好被褥，以防止腹部着凉，而引发胃痛或加重旧病。
加强体育锻炼。患有胃病的新战友要结合自己身体状况，适度锻炼，提高机体免疫力，减少疾病复发。
注意饮食调养。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。
讲究心理卫生。胃病与人的情绪、心态密切相关，要保持精神愉快和情绪稳定，避免焦虑、紧张、忧伤等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而影响胃病的康复。
避免药物刺激。临床实践证明，某些中西药物的刺激，会使溃疡面扩大，病情加重。因此，要慎服地塞米松、阿斯匹林、消炎痛等对胃黏膜有强烈刺激性的药物。
