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养生食谱:27种具有排毒养颜功效食物

来源:生命时报责任编辑:姚远2014-05-08 15:19

大量蔬菜(Veggies):多吃深绿色、深红色或明亮的橙色和黄色蔬菜可补充抗氧化剂和维生素。这些蔬菜含水量高,多吃蔬菜比大量饮水更健康。