急性腰扭伤为常见的外科疾病，多由弯腰搬提物体，或扛抬重物，或久蹲突然站起，造成腰部肌肉强力收缩，而引发的腰部肌肉、筋膜、韧带、小关节囊、腰骶及骶髂关节等组织的损伤，常可出现剧烈腰痛、腰肌紧张、活动受限等症状。本病好发于下腰部，以青壮年为多见。
急性腰扭伤早期如能采取积极合理的治疗，一般可获痊愈。但如果失治或误治，常可发展为慢性腰损伤，且二者常互为因果，使扭伤部位呈逐渐加重的态势。发生本病后，除应积极采用外治与内治等方法外，饮食调理也非常必要。
【陈皮猪腰】
[配料]猪肾1只，陈皮12克。
[用法]猪肾洗净切片，与陈皮一起放入沙锅加水煮熟，加调料即成，可佐餐。
[功效]顺气补肾。主治腰扭伤。
