治疗腰扭伤的食谱

【葡萄干白酒粥】

[配料]葡萄干30克，大米50克，白酒30毫升。

[用法]将葡萄干、大米分别去杂，洗净，备用。锅内加水适量，放入大米煮粥，五成熟时加入葡萄干，再煮至粥熟，调入白酒即成。每日2——3次，连服3——5天。

[功效]葡萄干有补气益血、强筋健骨等功效，可用于治疗气血虚弱、肺虚咳嗽、风湿骨痛、心悸盗汗、小便不利诸症。白酒有暖肠胃、御风寒、活血通络等功效。适用于闪腰岔气。