中医养生专家提醒，女性在经期是特别脆弱，特别需要细心照料的，稍不注意就会造成意想不到的悲剧，所以经期的禁忌是非常多的。以下为微微健康网为大家整理的中医养生保健知识之九大经期禁忌。这些中医养生保健常识大家千万要记牢!
一、不宜性生活。
月经期间子宫内膜脱落，在宫腔表面形成创面，性生活时容易将细菌带入，逆行而上进入宫，从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。
二、不宜多吃盐。
吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多，月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状，应在来潮前10天开始吃低盐食物。
三、不宜饮浓茶。
浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中鞣酸会使铁吸收出现障碍，引起缺铁贫血。
