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说话用脑蒙头睡 10大坏习惯影响睡眠质量

来源:人民网责任编辑:胡骏2014-05-19 09:25

六、忌张口而睡:张口入睡,空气中的病毒和细菌容易乘虚而入,造成“病从口入”,而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激,引起疾病。