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山药PK绿豆 15种食物谁是排毒之王?

来源:人民网责任编辑:胡骏2014-05-30 07:57

地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩,容易有饱足感,又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起,与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀,就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶!