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山药PK绿豆 15种食物谁是排毒之王?

来源:人民网责任编辑:胡骏2014-05-30 07:57

萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合生食,建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。