山药PK绿豆 15种食物谁是排毒之王？

来源：人民网责任编辑：胡骏2014-06-07 07:58

胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。