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微量元素减肥方法 香蕉的作用与功效

来源:爱美网责任编辑:姚远2014-06-10 17:28

富含钾元素的减肥食物

钾主要存在于蔬菜、土豆、硬壳类果实、水果和干果之中。下面推荐的食品中,正好含有瘦腿和瘦脸需要补充的4.7克的钾。你可以根据下面推荐的食品单,合理安排你的瘦身食谱。