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揭秘喝水补水的方法 每日八杯水还你水嫩肌肤

来源:爱美网责任编辑:姚远2014-06-13 08:11
 

3、吃辣后

吃辣容易引起咽干唇裂等症状,更要注意补充水分。

除了白开水外,菊花茶、酸梅汤等是不错的“灭火器”。喝杯酸奶或牛奶,不仅可以解辣,同时还能清热。

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