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吃错早餐如玩命 10种经典早餐谁好谁坏

来源:爱美网责任编辑:郝思嘉2014-06-13 09:48

 

6、清粥小菜

缺乏蛋白质,钠含量偏高清粥小菜虽没有油脂高的问题,但配粥的酱菜、豆腐乳等往往太咸,钠含量太高,且加工食品添加防腐剂,常吃容易伤害肝、肾。而且此种搭配缺乏蛋白质。