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父母必读 多吃哪些食物能让孩子长高

来源:CBSi中国责任编辑:郝思嘉2014-06-15 09:49

2、鸡蛋一般孩子们都不会抗拒鸡蛋,尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物,尽管蛋黄的胆固醇较高,但是只要控制每天食用鸡蛋的数量,不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1-2个。