口臭是指因机体失调导致口内出气臭秽的一种病症。它产生的根本原因就是机体免疫力降低，造成内脏功能弱，难以平衡与抑制产生异臭化合物气体的病原微生物。
患有胃肠疾病就会引起胃肠功能失调，从而导致口臭，还会根据个人差异，出现口干，口苦，气短，胸闷，肠胃不适，腹胀等问题。因此口臭是一种令人厌烦的疾病。特别是在春夏季，社交活动增多，口臭已严重影响了我们的社交。因此，日常要注意预防。
推荐五谷食材
小麦：富含淀粉，维生素等，有益生津的功效，常食用可以改善口臭症状。
土豆：含有多种矿物质和维生素，维生素等，适合口气者食用。
大米：含有多种糖类和蛋白，属于清淡之物，有助于调节身体机能。
核桃：富含亚油酸，具有补中益气的作用。
黄豆：有健脾开胃的功效，适合由肠胃问题引发的口臭者食用。
