五谷养生之食疗篇--口臭食疗方

土豆牛油果沙拉

原料：土豆100克，黄瓜50克，玉米粒30克，牛油果（鳄梨），盐等适量。

做法：土豆洗净去皮煮熟，玉米粒也煮熟，黄瓜洗净，切丁，牛油果去皮去核，捣成泥，加土豆，玉米，黄瓜，各种佐料拌匀即可。

用法：佐餐食用

功效：健脾宽中，虚补养生

香蕉酪

原料：面粉200克，香蕉2根，鸡蛋2个，白糖，牛奶，牛油各适量。

做法：香蕉去皮，捣成泥，加入鸡蛋，牛奶，面粉拌匀，调制成糊。用平底锅煎（中小火）至金黄色即可。抹上黄油（果酱）直接食用。

用法：作甜食食用

功效：润燥滑肠，促进消化