中国好军医>>健康话题>>两性健康 >>正文
夏季女性养生秘诀四
适当午睡。夏季容易使人的睡眠时间缩短，所以午睡是很重要的一个环节，中午太阳最高，容易造成中暑，另外夏季白天变长夜晚变短，所以午睡更为重要，良好的午休可以起到消除疲劳、补充精力。建议午睡时间以半个小时为宜。
人民网 新华网 新华军事 中国网 央视网 中青网 东方网 千龙网 中国日报 国际在线 中国广播网 中国西藏网
解放军出版社 解放军文艺 军队党的生活 解放军生活 军营文化天地 政工导刊 沈阳军区雷锋纪念馆
求是理论网 中国政府网 中国广播网 中国网络媒体论坛 中新网 中国经济网 网易 环球网 中共理论数据库 法制日报 科技日报 中国记协网 中国评论通讯社 中青在线 光明日报 搜狐网 新浪网 中央党校理论网
