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蜂蜜柠檬加运动流汗排毒减肥食谱推荐

来源:美食杰责任编辑:姚远2014-06-29 15:53

七、饮水冲洗法

每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。