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7类人群不宜常吃粗粮

来源:人民网责任编辑:郝思嘉2014-07-04 10:55

 

4、免疫力低下的人群

如果长期每天摄入的纤维素超过50克,会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低,造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害,降低人体的免疫能力。