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警惕:晨起八个习惯最伤身

来源:人民网责任编辑:郝思嘉2014-07-06 07:43

8.起来就吸烟

很多人一起床就会吸烟或者喝一杯浓咖啡。要知道,这样做会给胃带来严重伤害。最好的方法是先前喝一杯水,然后再考虑摄取其他食物或饮品。