登录 注册

中国好军医>>图片 >>正文

8招帮你甩掉最后十斤肥肉

来源:人民网责任编辑:程刚毅2014-07-14 11:04

 

7.周末最需提高警惕

即使一个节食者也难以抵御周末的诱惑,会额外多摄入420卡路里的热量。做一名周末减肥战士吧,抵御住美食的诱惑,可以选择用更小的盘子盛食物,这样你能少吃一点。