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暑假已到 儿童补脑常吃20种食物

来源:养生之道网责任编辑:郝思嘉2014-07-20 08:09

 

18、柚子

含有大量维生素A、维生素B1和维生素C,属于典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。常吃能使人精力充沛,有醒脑促记忆的作用。此外,橘子、柠檬等也有类似功效。