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暑假已到 儿童补脑常吃20种食物

来源:养生之道网责任编辑:郝思嘉2014-07-20 08:09

4、虾皮

虾皮中含钙量极为丰富,摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态,还可防止其他缺钙引起的儿科疾病。适量吃些虾皮,对加强记忆力和防止软骨病都有好处。