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暑假已到 儿童补脑常吃20种食物

来源:养生之道网责任编辑:郝思嘉2014-07-20 08:09

 

8、海带

海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功能,海带等海藻类食物中的磺类物质,更是大脑中不可缺少的。