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手指甲上有白斑,缺什么营养

责任编辑:胡骏2014-07-25 17:21

生活中吃什么能补锌呢?

1、瘦肉中含有很多锌元素,补锌的时候也可以吃一些动物的肝脏,但是血脂高的人最好是不要吃太多,孩子可以适量的吃一些动物肝脏。