手指甲上有白斑，缺什么营养

责任编辑：胡骏2014-07-25 17:21

2、吃鸡蛋还有坚果、花生、杏仁等食物都是可以补锌的，不够这些动物都是比较难消化的，一次性吃一些就可以了。