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远离毒素一身轻 排毒食物top15

来源:人民网责任编辑:欧阳大名2014-08-02 22:26

地瓜(红薯,白薯)所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。