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为了更加长寿，让身体保持年轻状态非常重要。中医认为，我们在给身体防衰老时，可以经常搓一些部位，这样就可以起到家庭调护的效果了。接下来，小编我就为你具体介绍一下，这八个身体部位。
搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生
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