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13个养生小妙招 有效预防疾病

来源:爱美网责任编辑:欧阳大名2014-08-08 07:50

常散步

世界卫生组织认为,散步确实是对健康长寿有很大益处的一种运动。而散步的时候,最好能挺直胸膛、心无杂念,效果更佳。